هنر شریف
آموزش تخصصی آشپزی و شیرینی پزی

اسموتی تمشک و گیلاس

اسموتی تمشک و گیلاس به عنوان نوشیدنی در وعده صبحانه یا به عنوان میان وعده توصیه می شود.

info

مواد لازم

مواد اصلی
گیلاس یخ زده (بدون هسته)
1 و 3/4 پیمانه
شیر بادام
1 پیمانه
تمشک منجمد
1 پیمانه
آبلیمو ترش تازه
2 قاشق چایخوری
دانه چیا
1 قاشق چایخوری
زنجبیل (ریز رنده شده)
1/2 قاشق چایخوری
سیروپ افرا
1 قاشق چایخوری
person
مناسب برای: 2 نفر
timelapse
مدت زمان آماده سازی: 5 دقیقه
access_alarm
مدت زمان پخت: 0 دقیقه
access_time
مدت زمان آماده سازی جهت سرو: 0 ساعت و 5 دقیقه
receipt

توضیحات

دستور پخت
1.
تمام مواد را در بلندر بریزید تا مخلوط و یکدست شود. اسموتی را در لیوانی مناسب بریزید و سرو فرمائید.
نکات تکمیلی
1.
در صورت در دسترس نبودن دانه چیا، می توانید از تخم شربتی استفاده کنید.

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

هفده − شش =